发病时间：不清楚
晚上严重失眠怎么办？
补充说明：晚上严重失眠怎么办？
2010-05-19 11:50
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
2023-03-09 11:40
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
2018-09-16 15:24
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，睡不着可是因为你有烦心的事情，得不到很好的解决，晚上思虑过多导致的失眠，建议调节好自己的心理状态，睡前可以吃些奇异果，香蕉，桂圆，小米，百合，牛奶等，可以舒缓情绪安神，另外也可以选择用体魄金中药助眠枕调理改善睡眠，解决失眠症状。
2017-07-27 13:31
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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睡眠一般多和心情有关系，有心事或者压力，想的多等。不能只怪怨睡眠不好，还是分析下心理，调节自己。
2010-05-19 11:55
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