发病时间：不清楚
劳累过度导致失眠，怎么办？
补充说明：劳累过度导致失眠，怎么办？
2021-09-20 15:16
我要咨询
精选回答(3)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
你这明显是过度疲劳导致的失眠症状，最好不是要过度疲劳，尽量采用中医中药进行综合治疗和调理，最好还是到医院去详细检查清楚比较好，对于由气血亏虚引起的疲劳症状，建议生活中要改掉不良的生活方式，避免过度劳累、熬夜，尽量减轻精神压力，患者也可选择服用复方阿胶浆慢慢改善，此药配方含有阿胶、熟地、红参、党参、山楂等药材，红参、党参能益气安神，阿胶、熟地能滋补阴血，气血双补，能逐渐缓解疲劳，精神不振等症状。
2022-09-14 14:48
举报
王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该是过度疲劳造成的，中医来说失眠主要是由于阴阳失衡阳不入阴，心神失养造成的像你的这种情况，建议你可以选择服用一些中药汤剂调理一下，中成药的话可以试试柏子养心丸，还是要注意休息，劳逸结合
2017-08-19 21:51
举报
陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，根据情况你是因为劳累过度，身体上的因素导致失眠，如果严重的话建议到医院治疗看看，建议睡前放轻松，用温水泡泡脚可缓解劳累，要劳逸结合不要太过劳累。或者用中药来调理，同时注意调整好自己的心理状况，心情保持舒畅。
2017-07-17 16:29
举报相关问题
医生回答(2)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
建议您多休息,保证充足的睡眠.平时注意休息,饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免刺激性饮食,多吃粗纤维食物如玉米,小米,黄豆芽,芹菜等.注意卫生,同时避免过度的劳累.希望我的回答对你有所帮助,祝早健康
2015-11-09 15:50
举报
李瑾 主治医师 三甲
提问
你好，这样的情况，是压力过大导致的，建议放松心情，每天不要总想事情，不要刻意的去想，白天适当运动，增强体质，慢慢就好了。调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心.欢迎点击咨询。
2010-09-20 15:28
举报向医生提问
相关医院
健康问答
