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淮山药薏米芡实可以和红豆红枣桂圆一起吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：淮山药薏米芡实可以和红豆红枣桂圆一起吃吗

2021-10-21 18:17

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精选回答(1)

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

淮山药薏米芡实可以与红豆红枣桂圆一起食用。这是因为淮山药、薏米、芡实、红豆、红枣和桂圆都具有不同的营养价值和功效。淮山药、薏米、芡实具有健脾益气、利水消肿的作用，而红豆、红枣和桂圆则能补血养颜、调理气血。将它们一起食用可以达到综合调理身体的效果，但需要注意适量，避免过量导致消化不良。

2022-09-15 20:35

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