发病时间：不清楚
看书时老打瞌睡怎么办
补充说明：看书时老打瞌睡怎么办
a******B 2010-11-02 21:52
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精选回答(2)
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院 三甲
提问
您好，如果您早上的精神状态比较好，而中午和下午容易咳嗽以及乏力，也是建议您及时就诊检查一下血常规，如果的确有贫血的情况，是需要进一步检查贫血三项等明确贫血原因进一步纠正的。一般午餐后，的确会出现短暂的困倦感，也是建议，可以注意调整一下作息习惯，适当午休对您的症状改善是有好处的，希望能够帮助到您。
2018-12-02 12:09
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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
你好，临床贫血可以出现困倦的症状。你目前出现的问题，需要加强饮食保健，另外也需要适当的加强运动保健。过度的疲劳对身体健康不利，也会影响学习状况。需要尽早采取相应的措施治疗保健。建议目前可以适当的选择一些铁元素含量较多的食物，如核桃仁，精肉，虾仁，动物血等。另外，平时还要适当的到室外活动。
2017-11-20 21:08
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医生回答(1)
王朝 主治医师 三甲
提问
我以前也跟一样，不学无术，后来也是因为心灵的触动才好好学的。从坏变好不容易啊。很高兴你能明确人生目标，呵呵……我把我的学习经历告诉你吧！ 上课打瞌睡时你可以试试我的方法，
1，暂时转移一下注意力，不要盯着书看了，抬抬头，搓搓手，揉一下户口那里，可以放松一下，等一下在看书会好一点，我经常用这种方法。
2，人多的时候，喧闹的话我就喜欢戴着耳机听着舒缓的歌看书，做作业，还是很有效的，仿佛世界就剩下我一个人了，我觉的你不仿试试。
3.还有就是要经常锻炼，俗话说身体是革命的本钱嘛，身体好了学起来就更有精神了，你可以适当的运动，强度不要太大了，否则会使身体疲惫的，那又怎么学习呢？
好了，我的一些经历希望能帮到你，O(∩_∩)O哈哈~
2010-11-02 22:10
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