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什么水果不上火而且可以治便秘
补充说明:什么水果不上火而且可以治便秘
2010-11-04 12:00
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精选回答(2)
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
2023-05-04 11:22
举报最常见的是香蕉,要多吃含纤维素的蔬菜和水果。如、韭菜、菠菜、芹菜和香蕉等,就能保持大便通畅了。另外,还要少吃辛辣刺激性食物。
2010-11-09 14:21
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