发病时间:不清楚
跳完健身操后为什么会头晕想吐?
补充说明:跳完健身操后为什么会头晕想吐?
2010-11-23 07:20
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精选回答(2)
跳完健身操后头晕想吐一般是缺乏锻炼、低血糖或高血压等原因。
1、缺乏锻炼:如果平时没有锻炼习惯,身体素质较差。突然进行更剧烈的健身锻炼,身体各器官无法适应,容易出现头晕、恶心或哮喘等症状。刚开始健身时不宜强度过大,应循序渐进的锻炼。2、低血糖:也可能是由于过度运动和体内过量消耗血糖引起的。休息后,可以适当地吃一些糖果,症状就会缓解。3、高血压:可能是运动后血压升高所致,当患者血压升高时,头部的血管会扩张。这将增加大脑中的血流量,导致头晕和恶心,建议适度运动。
建议要保证充足的睡眠,促进大脑神经功能修复。
2022-06-24 22:13
举报你好,你跳完健身操以后出现头晕恶心的临床症状,可能与运动过度有一定的关系。所以跳完健身操以后出现头晕恶心的症状,最好及时检查血压高,如果血压没有问题的话,注意多休息,很快就可以恢复的,同时一定要注意运动要适度,不要过度运动。
2019-02-18 19:32
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