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街舞对人身体有什么好处？
补充说明：街舞对人身体有什么好处？
a******B 2010-12-29 20:14
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医生回答(1)
于心 主治医师 三甲
提问
街舞是黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
适合而立之年的朋友跳吗？
2010-12-29 20:24
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