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神经衰弱怎么治疗及平时该主意什么
补充说明：神经衰弱怎么治疗及平时该主意什么
a******B 2010-12-30 20:43
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精选回答(1)
邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
对于这个疾病的话，还是要考虑药物的帮助的了，才能改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等的帮助的了，那么就是可以改善的了，另外的话，要注意多加强运动，养成良好的睡眠习惯，养成好的生活习惯的问题，多进行运动，也是可以帮助改善的了。
2018-09-10 12:18
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医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
病情分析
你好！神经衰弱症即植物神经紊乱，需要健康指导，重建身心平衡。
意见与建议
适当的调整生活方式，合理，科学的安排饮食，睡眠，工作，饮食上多清淡，高蛋白，少油腻，刺激性，睡前避免接触不良信息，睡前喝热牛奶，泡脚，注意卧室的温度与通风，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现愿望。
学习放松技巧如多作自己喜欢的事，发展兴趣与爱好，练习瑜伽，每天坚持，用心操练50分钟，成为习惯，身心的愉悦会增加抵抗力量，修身养性，促身心和谐。提高生命质量，为健康加油！
2010-12-30 20:46
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