发病时间：不清楚
生完孩子多久才能恢复心理上的变化
补充说明：生完孩子多久才能恢复心理上的变化
a******J 2011-01-23 19:33
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
好像你以前咨询过类似的内容？不知出现这样的情形，持续多久了？害怕和担忧，焦虑和不安，恐惧和委屈，也许还有些愤怒、无助、孤单、无力和茫然？这些感受都需要觉察和处理，通过语言表达和交流，并能够向周围的家人、朋友求助，获得情感支持和陪伴。
从妻子到母亲，角色转换，会引发复杂的心理变化，也需要时间适应。具体的时间，因人而异。面对家庭的责任，正是因为准备承担责任，才会有些紧张。我们都会经历这样一些阶段，让自己慢下来，休整一下，养精蓄锐。
感觉自己一个人也能过好，是不错的资源啊；能够独处的人，也会更好的维系亲密关系，家庭关系。独自做个好母亲，不容易，能够允许自己开始求助，你已经迈出了很好的第一步。
2011-01-23 22:35
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