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怎样才能睡着
补充说明:怎样才能睡着
2021-02-03 02:09
入睡 睡不着 失眠
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况的话,可能就是因为长时间出现了这样的一个情况,然后养成了一个习惯性的问题,还有就是说你平时非常累的时候,躺着不玩手机,也不去想什么事情,你也会睡不着吗?需要等到四五点才能入睡吗?然后的话就是说你的失眠持续了多长时间了?
2022-09-16 15:19
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