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常年便秘怎么解除？
补充说明：常年便秘怎么解除？
2021-02-19 10:17
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
常年便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
经常便秘可能是饮食习惯不良引起的，患者可以通过饮食的方式进行调理，适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。同时，患者也可以多喝水，也可以改善便秘的情况。
2、运动
如果患者平时缺乏运动，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，患者可以在医生的指导下服用渗透性泻药进行治疗，比如聚乙二醇、乳果糖等，能够使肠道分泌节律性蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘的症状。另外，患者也可以遵医嘱使用微生态制剂进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，改善便秘的情况。
除此之外，常年便秘的患者也可以通过腹部按摩、推拿等方式进行改善。如果便秘的情况比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-09 00:35
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