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在大学里总紧张，没有安全感，怎么办
补充说明：在大学里总紧张，没有安全感，怎么办
a******J 2011-03-03 19:43
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精选回答(1)
医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你目前正在大学里，但是感觉自己缺乏安全感，而且心情烦躁，目前考虑你还是，因为自身的性格原因和内心过度的自卑。你目前已经是大学生了，一定要学会独立生活的能力的，而且出现一些紧张情绪的时候，考虑通过深呼吸疗法，多和别人进行沟通，这样可以缓解你的过度自卑感的。
2018-09-05 20:48
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医生回答(1)
吴建群 主治医师 三甲
提问
这个是因为你过于紧张了。你应该找些自己感兴趣的事情做做，这样你能分散精神。
还有，你可以服食安神补脑液帮助缓解。
习惯与别人打交道。
另外，可以服食谷维素帮助调理
2011-03-03 19:55
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