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神经衰弱患者应当注意什么?
补充说明:神经衰弱患者应当注意什么?
2011-07-22 10:35
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神经衰弱患者一般应当注意心理调节、生活调理、药物治疗。
1、心理调节
神经衰弱可能是由于心理因素引起,如长期精神紧张或者是精神压力过大,患者需要注意保持良好的心理状态,可以适当地进行运动锻炼,如慢跑、快走等,能够缓解压力。
2、生活调理
神经衰弱患者需要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以适当地听一些舒缓的音乐,能够使心情得到放松。平时还要注意保持合理的饮食,可以多吃一些清淡以及较容易消化的食物,如小米粥、面条等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。
3、药物治疗
神经衰弱患者可以在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等,能够缓解焦虑、抑郁等不良情绪。另外,患者还可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗,如甲钴胺片、谷维素片等。
除此之外,患者还应注意调节自身情绪、注意劳逸结合等。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-07-27 03:20
举报和生活环境有关系
压抑的太多,不善于交流,都积压了,久了就会导致一些心理问题。
建议打开自己,建立人际交往圈,试着接纳别人,多认同自己,多鼓励接纳自我,心态多调节。
2011-07-22 12:06
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