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体质偏寒的女生可以喝茶减肥吗
补充说明:体质偏寒的女生可以喝茶减肥吗
a******7 2011-08-24 23:30
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医生回答(1)
你最好是不用这个方法,这个减肥是没有道理的,想要减肥也不难。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-08-24 23:43
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