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断食排毒减肥法效果好不好？
补充说明：断食排毒减肥法效果好不好？
a******7 2011-08-25 07:37
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医生回答(2)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
不靠谱！脂肪的分解，是需要一定的碳水化合物的，而碳水化合物最大的来源，就是日常饮食。就不多说断食对胃肠道的损害了，如果真心想要排毒减肥，先问问自己有没有信心坚持下去。
1、饮食方面，以清淡为主，多吃黑木耳、绿豆这种排毒的食物，平时喝喝桑叶荷叶茶，利尿通便，其中的活性碱也能对脂肪起到作用。
2、运动方面，选择自己喜欢的运动就好，重在坚持，一段时间后，自然能够看到自身的变化。
2016-02-18 16:25
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李瑾 主治医师 三甲
提问
不好吧！断食减肥，是不是就是不吃东西呢？所谓民以食为天，怎么可以错过美味的食物呢？
我推荐绿色纤体，借助高新的纤体仪器及按摩手法，不用节食就能减肥，效果挺不错的，你不妨也试一下！
2011-08-25 07:49
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
