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黑豆和红豆一起吃可以吗
补充说明：黑豆和红豆一起吃可以吗
2021-08-26 14:25
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
黑豆和红豆一起吃通常是可以的。
黑豆和红豆都属于豆类食物，含有较多的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。黑豆和红豆一起吃，可以补充身体所需要的营养，并且还可以起到辅助增强免疫力的作用。但在吃黑豆和红豆时，应注意适量，不可一次吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，黑豆和红豆都含有较多的嘌呤，如果患者本身患有痛风，在吃黑豆和红豆后，可能会导致体内尿酸升高，从而加重病情。
在吃黑豆和红豆时，应注意避免与菠菜、牛奶等食物一同吃，以免引起消化不良。另外，如果患者对黑豆和红豆存在过敏，则应避免吃，以免引起过敏反应。
2022-09-13 20:40
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