发病时间：不清楚
怎么减肥最有效最健康还没有副作用还最快？
补充说明：怎么减肥最有效最健康还没有副作用还最快？
a******D 2011-08-29 20:03
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医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合1
2011-08-29 20:08
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