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黄豆和绿豆打成豆浆。
补充说明：黄豆和绿豆打成豆浆。
l*********2 2011-09-29 20:12
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精选回答(1)
黄金建 金建健康服务中心原<康健营养工作室>
擅长：营养学科
提问
黄豆和绿豆打成豆浆。可以喝。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1，B2，烟酸和铁，钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富.豆浆是防治高血脂，高血压，动脉硬化等疾病的理想食品
但最好不要长期喝。
2011-09-30 14:21
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