发病时间：不清楚
感觉自己还没睡着就开始做梦了正常吗
补充说明：感觉自己还没睡着就开始做梦了正常吗
2011-10-12 09:02
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
感觉自己还没睡着就开始做梦，如果没有出现身体不适症状，一般是正常的，如果伴随身体不适症状，可能不正常。
1、正常
如果日常生活中长期熬夜，并且睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，使脑部的神经功能出现紊乱的情况，从而引起失眠多梦、头晕、乏力等不适的症状。如果身体没有出现其他不适的症状，则属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗，可以调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于改善不适。
2、不正常
如果失眠多梦的症状比较严重，而且伴随头晕、头痛、心跳加快、心慌气短等不适的症状，则可能是不正常的，可能是患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等一系列病变引起的，需要及时就医诊断。
在日常生活中，需要及时放松自己的心态，不要产生心理上的负担，同时也需要注意调整自身的作息时间，避免长时间熬夜。若失眠多梦的症状持续加重，建议及时到医院就诊，查明病因，并进行针对性治疗。
2023-07-22 07:58
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
做梦是一种生理现象，每个人晚上睡觉都是做梦。做梦说明什么呢？说明说明你已经睡着了，所以说不存在，你醒着的时候还做梦。如果是对自己的梦关注太厉害了，那每次做的梦就会记住，当你不在意你做的梦的时候就不会会记得做的梦。如果早上精神不好，早上起来可以活动一下。
2018-12-22 12:39
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
好,考虑植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试
2011-10-12 09:05
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洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。 牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。 由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。 抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、 牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
注意事项： 术后注意事项_ 在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。 洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。...
医院参考价：￥30
