发病时间:不清楚
我想问一下大脑总是控制不住胡思乱想,怎么办
补充说明:我想问一下大脑总是控制不住胡思乱想,怎么办
a******D 2011-10-26 23:28
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精选回答(3)
还是需要注意看看有无焦虑症的情况的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的情况的,有无其他不适的症状的,需要注意休息放松压力看看怎么样不缓解的话考虑心理疏导及治疗看看怎么样的,必要时药物治疗看看怎么样
2019-02-14 14:40
举报你好,总是喜欢胡思乱想,考虑可能是因为神经衰弱,或者是植物神经紊乱导致的情况,所以的话,建议您做些其他事情来转移注意力的,比如说多参加一些社交活动,听听一些舒缓的音乐。改善不明显,建议到心理门诊进行药物治疗,以及心理治疗的 ,避免影响到平时的健康生活。
2018-07-06 08:30
举报大脑本就是产生想法的地方,但是你控制你的大脑,你的大脑每一时间段也只能产生一种想法,所以你可以试一试思维阻断。当你又乱想的时候,对自己喊停,然后闭上眼睛,想象眼前出现了一块停止的标志牌,等自己看清楚,再让自己睁开眼睛做其他的事情,就可以了。
2011-10-27 10:24
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