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我想问一下大脑总是控制不住胡思乱想,怎么办

发病时间:不清楚

我想问一下大脑总是控制不住胡思乱想,怎么办

补充说明:我想问一下大脑总是控制不住胡思乱想,怎么办

a******D 2011-10-26 23:28

神经衰弱 植物神经紊乱 心理治疗 焦虑症 颈椎病 幻想 睡眠 大脑

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精选回答(3)

许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲

擅长:主要是擅长脑血管疾病,癫痫,周围神经病,眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的

提问

还是需要注意看看有无焦虑症的情况的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的情况的,有无其他不适的症状的,需要注意休息放松压力看看怎么样不缓解的话考虑心理疏导及治疗看看怎么样的,必要时药物治疗看看怎么样

2019-02-14 14:40

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好,总是喜欢胡思乱想,考虑可能是因为神经衰弱,或者是植物神经紊乱导致的情况,所以的话,建议您做些其他事情来转移注意力的,比如说多参加一些社交活动,听听一些舒缓的音乐。改善不明显,建议到心理门诊进行药物治疗,以及心理治疗的 ,避免影响到平时的健康生活。

2018-07-06 08:30

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

大脑本就是产生想法的地方,但是你控制你的大脑,你的大脑每一时间段也只能产生一种想法,所以你可以试一试思维阻断。当你又乱想的时候,对自己喊停,然后闭上眼睛,想象眼前出现了一块停止的标志牌,等自己看清楚,再让自己睁开眼睛做其他的事情,就可以了。

2011-10-27 10:24

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