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这样吃早饭可以么

发病时间:不清楚

医生您好 我现在每天早上的早饭是用黑豆红豆 黑米糯米用豆浆机打成米糊喝 还加入了红糖和炒熟的黑芝麻粉 核桃粉和薏仁粉 还要加入汉波的红枣阿胶浓浆请问这样吃可以么 是有营养的对身体有帮助的吗

lynnzll 2012-03-04 04:56 投诉

阿胶 微量元素 黑芝麻 维生素 豆浆 核桃 核桃粉 黑豆 黑米 红豆 红糖 红枣 糯米

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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

根据你的描述,你的早餐中包括黑豆。黑米糯米。以及炒熟的黑芝麻红糖,薏仁,核桃。可以说食材很广泛。营养很全面。对身体健康是有益处的。你的早餐食谱可以说是营养丰富,而且含有各种的微量元素以及矿物质,维生素等,对身体健康有益处。可以继续进食上述食物制作的早餐。

2018-01-03 21:07

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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