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便秘面色暗沉脸上有痘痘如何治疗
补充说明：便秘面色暗沉脸上有痘痘如何治疗
2012-05-21 23:50
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘面色暗沉脸上有痘痘可以通过调整饮食、运动、药物等方法来治疗。
1、调整饮食
便秘可能是饮水量过少、肠道菌群失调症等原因引起的，会导致大便干结、排便次数减少等症状。需要调整饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，有助于改善症状。
2、运动
还可以适当参加户外运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助食物消化，还可以促进肠道蠕动，有利于大便排出。
3、药物
如果便秘比较严重，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物来治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法来缓解。在日常生活中要注意养成良好的排便习惯，排便时不要看手机、平板等电子设备，以免分散注意力，导致便秘症状加重。
2023-07-21 22:57
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是内分泌失调所致，处理；一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是戒烟酒，三是多喝汤水，四是多吃蔬菜和水果，五是休息好保持心情舒畅
2012-05-22 05:01
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