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孩子注意力不集中需要补充哪些微量元素
补充说明：孩子注意力不集中需要补充哪些微量元素
2012-12-14 21:46
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
孩子注意力不集中，可以适当补充铁元素、锌元素、钙元素等，能够有效缓解症状。
1、铁元素
铁元素是人体内必不可少的微量元素，可以促进体内血红蛋白的合成，能够有效缓解注意力不集中的情况。
2、锌元素
锌元素是人体内必不可少的微量元素，能够促进大脑神经发育，能够有效缓解注意力不集中的情况。
3、钙元素
钙元素能够有效促进骨骼生长发育，而且还可以维持神经兴奋性，能够有效缓解注意力不集中的情况。
除此之外，还可以补充维生素D、维生素B等。若症状较为严重，建议及时就医治疗。
2023-07-23 05:03
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，许多儿童上课注意力不集中、学习困难、情绪不稳定、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等，家长只会一味的责备孩子或不停地给孩子进食各种补品，孰不知孩子可能缺乏某种微量元素，只有对症下药，缺什么补什么，才能使孩子健康成长，下面就介绍几种与微量元素缺乏相关的疾病： 一、儿童多动症 铜（Cu）：当脑内铜缺乏时，多巴胺-β羟化酶被抑制，脑中去甲肾上腺素水平下降。而去甲肾上腺素的不足又会表现为多动。 锌（Zn）：缺锌会导致DNA、RNA聚合酶等含锌酶缺乏，使神经细胞中DNA、RNA含量减少而影响细胞分裂增殖。缺锌可使神经末梢发育不良而影响神经信息的传导。推测多动症患儿学习困难部分与缺锌有关。 铅（Pb）：低锌、钙、铜会使铅吸收增多。铅可使形象化智力、视觉运动、记忆反应时间受损，语言和空间抽象能力、感觉和行为功能改变，出现疲劳、失眠、烦躁、头痛、多动症等。因此可推测，部分多动症儿童学习困难、精神不集中与铅过量有关。 [症状]主要表现为易疲劳、注意力不集中、学习困难、智力正常或减退、情绪不稳定、失眠、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等症。 二、小儿厌食症 锌（Zn）：锌参与蛋白质和核酸的合成、分解代谢，因此锌与生长发育关系密切。小儿缺锌可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全，阻塞舌乳头的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾，不易刺激味觉，从而影响食欲。 铁（Fe）：小儿缺铁可引起贫血、抗病能力减弱，可影响儿童体格和心理发育。 [症状]食欲不振、偏食、全身无力、易感冒及疲劳、头发稀少、多汗、面色苍白。 三、记忆障碍及弱智 铅（Pb）：铅是一种对人体有害的重金属元素。环境中生活性铅污染较为严重。铅对健康的影响已成为相当突出的社会问题。铅对健康的影响是多方面的，尤以对神经系统的影响最为突出。对铅敏感的人群主要是婴幼儿和儿童，主要影响其智力发育和神经行为并造成损伤。铅接触与儿童智商（IQ）之间的关联有高度的显著性。铅可以使脑细胞膜脂质过氧化物含量增加，从而破坏了细胞膜的完整性，出现神经系统功能障碍。 锌（Zn）：锌能拮抗铅的毒害作用。其作用机制可能是通过某种途径直接或间接阻断铅与氧化酶系的相互作用。儿童的智商随血锌的含量升高而升高。 铜（Cu）：铜的过高或过低均能影响神经系统的功能。低铜可致大脑皮层萎缩、神经元减少、精神发育迟滞和癫痫样发作为特征的Menkes病；缺铜或含量减少就会影响大脑中一些酶的活性使脑的结构发育改变，从而产生智力低下。 钙（Ca）：钙对智力发育也有重要影响。 [症状]记忆力差、反应迟钝、智商低、学习困难。 若有以上不良症状，建议在医师指导下进行治疗。希望我能帮助到你
2018-12-30 12:44
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
