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最近感觉睡觉一直不停地做梦,早上不容易

发病时间:最近一个星期

最近感觉睡觉一直不停地做梦,早上不容易

补充说明:最近感觉睡觉一直不停地做梦,早上不容易

补充提问:最近一个星期感觉睡觉一直不停地做梦,一睡着就是梦,早上沉浸在梦里,不容易醒,醒了之后头晕晕的,精神状态也不太好了,有点难集中注意力

a******W 2013-01-25 00:12

做梦 易醒 头晕 神经衰弱 神经 谷维素 刺五加 维生素B1 维生素

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精选回答(1)

宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

提问

病情分析:考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素 刺五加 维生素B1进行治疗,
指导意见:同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素

2013-01-25 10:23

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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