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高血脂可以吃多鱼泡吗

发病时间:最近24小时

高血脂可以吃多鱼泡吗

补充说明:高血脂可以吃多鱼泡吗

2013-02-05 09:45

高血脂 豆浆 豆腐 总胆固醇 甘油三脂 高密度脂蛋白胆固醇 大豆

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精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。

2023-05-04 11:22

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