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我发现自己根本无法集中注意力看黑板,每

发病时间:一年以上

我发现自己根本无法集中注意力看黑板,每

补充说明:我发现自己根本无法集中注意力看黑板,每

a******M 2013-02-20 11:01

抬头 眼睛 紧张 幻想

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精选回答(1)

史金芳 副主任医师 邢台县三院

擅长:精神咨询

提问

病情分析:每个人都怕陌生人,关键是你如何对待,不要总幻想着别人怎么注视你,那样会扰乱自己的心智。
指导意见:建议你看一样东西时要尽量保持一种兴趣,俗话说兴趣是最好的老师,如果你对它没有兴趣很难有专心致志。再有就是别老怕陌生人,大胆些。
谢谢!

2013-02-21 18:32

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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