发病时间：不清楚
请问大夫：糖尿病人能吃板栗子吗？
补充说明：请问大夫：糖尿病人能吃板栗子吗？
2009-07-24 19:16
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精选回答(2)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
血糖控制良好的糖尿病患者可以适量吃栗子，而血糖控制较差的糖尿病患者不建议吃栗子。
糖尿病是一组以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌和利用不足引起。栗子是一种坚果类食品，富含多种营养素，如核黄素、胡萝卜素和蛋白质等，适量食用有利于补充人体所需的营养素，提高免疫力。但是栗子中的淀粉含量也相对较高，属于低血糖指数食品。对于血糖控制良好的糖尿病患者，可以吃适量，但不要吃得太多，血糖控制不佳的糖尿病患者应避免吃栗子，以免引起血糖过度升高而加重病情。
糖尿病患者应进行适当锻炼，均衡饮食，少吃多餐，避免食用高糖食物，以免加重病情。
2022-08-10 17:24
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王霖霞 主治医师 沧州市中心医院 三甲
擅长：糖尿病及其急慢性并发症、甲亢和甲减等甲状腺疾病、骨质疏松等骨代谢疾病、矮小、肥胖、痛风、肾上腺及垂体等内分泌疾病。
提问
您好，糖尿病人是可以少量吃板栗的。一旦诊断糖尿病需要接受正规糖尿病科普！首先是饮食方面，主食（馒头，米饭）定时定量吃，成人一般一顿不超过2两，尽量不喝粥类，可以喝纯牛奶或鸡蛋汤。多吃绿叶菜，土豆和粉条等富含淀粉的食物当做主食成分。每天可以吃一个鸡蛋，喝一袋纯牛奶，吃1-2两瘦肉。其次是运动，一定要根据自身情况制定可行又能长期坚持的运动方案，可以快走，慢跑或游泳等。第三一定要遵从内分泌科医生医嘱按时用药和调整降糖方案。第四就是定时监测血糖，同时记录好饮食和运动情况，寻找自己血糖特点！第五一定要定时和自己的医生交流，学习糖尿病相关知识！争取把血糖控制在理想范围而又不发生低血糖，避免或延缓并发症！第六糖尿病是一种慢性疾病，一定要定期复查和随诊。建议您饮食运动控制基础上监测血糖，根据血糖水平选择降糖方案。
2018-10-07 18:02
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