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骨质疏松怎样补钙
补充说明：骨质疏松怎样补钙
2013-03-22 14:37
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨质疏松可以通过食物调理、药物治疗的方式进行补钙。
1、食物调理
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，多见于中老年，尤其是绝经后的女性，主要是由于雌激素水平降低，导致钙质流失所引起的骨质疏松。患者可以适当吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉等。同时还可多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和微量元素，对身体有一定的好处。
2、药物治疗
如果骨质疏松比较严重，患者需要在医生的指导下服用抑制破骨细胞的药物，例如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等，同时还可配合服用钙剂，例如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等，可以促进钙的吸收。
患者在服用药物时需要在医生的指导下服用，避免私自用药，以免引起不良反应。平时还可以适当进行户外运动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。
2023-07-22 05:48
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，提高骨密度，防止骨疏松，一方面需补充钙质，另一方面必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中。也就是说，缺钙者多参加适量的运动，使骨骼“承重”,才能有助于防止骨质疏松，提高补钙的效果建议补钙。钙尔奇，迪巧，葡萄糖酸钙口服液任选一种口服都可以。多晒太阳，必要时口服鱼肝油，促进钙质吸收。但是不要常用，避免导致维生素A中毒。适当体育锻炼。
2019-03-05 04:33
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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
建议补钙。钙尔奇，迪巧，葡萄糖酸钙口服液任选一种口服都可以。多晒太阳，必要时口服鱼肝油，促进钙质吸收。但是不要常用，避免导致维生素A中毒。适当体育锻炼。
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