发病时间：不清楚
上班长期坐在电脑前面，觉得肩颈很酸痛
补充说明：上班长期坐在电脑前面，觉得肩颈很酸痛
2013-03-23 09:25
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
上班长期坐在电脑前面，觉得肩颈很酸痛，可能是由于不良姿势、颈椎病、肌肉劳损、肩周炎、外伤等原因引起的。需要根据不同原因采取相应治疗。
1.不良姿势：如果长时间保持一个姿势或者坐姿不当，会导致颈部和肩膀的肌肉处于紧张状态，从而引起疼痛的症状。一般不需要特殊处理，在休息后会逐渐缓解。平时要注意调整好姿势，避免久坐久站。
2.颈椎病：主要是因为颈椎间盘突出压迫到神经根所导致的，会出现上肢放射性疼痛、麻木等症状，并且还会伴随肩颈部位酸痛的现象。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时也可以通过手术的方式进行治疗。
3.肌肉劳损：如果经常从事重体力劳动或者是运动量过大，就会导致局部乳酸堆积过多，从而引发酸痛的情况。可以通过按摩的方式来改善，能够促进血液循环，有利于症状恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4.肩周炎：可能与慢性损伤、软组织退行病变等因素有关，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，对于病情严重的患者，则需要通过关节镜下松解术等方式进行治疗。
5.外伤：如果不小心受到外力撞击，可能会导致软组织挫伤，也会诱发该现象。早期可给予冷敷，有助于收缩血管，减轻肿胀；后期可通过热敷，促进淤血吸收，帮助消肿。必要时，还可遵医嘱口服三七片、舒筋活血片等药物进行治疗。
2023-07-28 01:34
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
这种情况考虑久坐颈肩部酸痛不适，可以注意休息，避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，颈肩部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，适当活动颈部肩部，可以应用一些奇正消痛贴膏，颈痛颗粒等药物治疗观察看看，如果颈肩部酸痛不适明显，可以医院骨外科颈椎拍片或核磁共振检查是否颈椎病有关。
2023-02-24 13:55
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
这种情况考虑久坐颈肩部酸痛不适，可以注意休息，避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，颈肩部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，适当活动颈部肩部，可以应用一些奇正消痛贴膏，颈痛颗粒等药物治疗观察看看，如果颈肩部酸痛不适明显，可以医院骨外科颈椎拍片或核磁共振检查是否颈椎病有关。
2018-09-19 19:33
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
这种情况可见于长时间看电脑劳累导致，另外也可见于颈椎病引起，可以进行热敷和按摩治疗，如果症状持续可以做一下颈椎片检查看是否有异常。
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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