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晚上睡觉特别容易醒一点点声音都会醒而且

发病时间:不清楚

晚上睡觉特别容易醒一点点声音都会醒而且

补充说明:晚上睡觉特别容易醒一点点声音都会醒而且

a******M 2013-03-23 16:26

做梦 心悸 神经衰弱 压力大 安神补脑液 睡安胶囊 经常做梦 睡眠质量 睡眠 失眠多梦

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精选回答(2)

董丽燕 主管护师 抚州第一人民医院 三甲

擅长:妇产科,内科各种疾病,传染性疾病护理。

提问

你好,根据你提供的问题考虑,你们先发现自己晚上睡觉时候经常做梦,而且特别容易醒来,还有时候出现心悸的现象,说明你目前晚上睡觉的时候睡眠质量下降。建议你在晚上睡觉之前可以口服一杯热牛奶,听些舒缓的音乐,是可以帮助你促进睡眠的,也可以缓解失眠多梦的症状的。

2018-11-12 16:16

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

提问

这种情况可见于神经衰弱、气血亏虚、压力大等导致。可以口服安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗,平时注意饮食营养,避免情绪刺激,避免劳累。

2013-03-23 16:27

1条追问

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追问: 嗯 那么请问运动能改善这样的状况吗 还有就是在饮食上需要注意什么呢

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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