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糖尿病和高血压能吃什么水果和蔬菜
补充说明:糖尿病和高血压能吃什么水果和蔬菜
2021-04-17 17:59
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糖尿病和高血压患者可以适量吃苹果、香蕉、油菜等。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
2、香蕉
香蕉中含有大量的钾元素,能够促进体内钠离子的代谢,有利于血压的下降。
3、油菜
油菜中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分,能够辅助降低血脂,对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
除此之外,还可以适量吃西红柿、黄瓜等。但食物不能代替药物,如果出现不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。
2022-08-30 05:32
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