发病时间：不清楚
我40岁晚上睡觉一直磨牙，也不知道是什
补充说明：我40岁晚上睡觉一直磨牙，也不知道是什
a******6 2013-05-24 17:07
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
睡觉磨牙的现象很常见，多半源于紧张情绪引发的身体紧张。平时注意自我调节心情，多些人际之间的表达和交流，适当户外活动；保持良好的人际情感关系，包括亲密关系，都会有助于身心放松，睡眠更安稳。
2013-05-25 17:48
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