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女人吃洋葱都有啥好处
补充说明：女人吃洋葱都有啥好处
2013-06-10 18:36
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精选回答(4)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女性吃洋葱的好处是美白美容、预防感冒、帮助消化、降低血糖、预防骨质疏松症、防止老化和改善便秘。
1、美白美容：如果女性在日常生活中经常吃洋葱，这实际上对皮肤有帮助。谷胱甘肽可以抑制黑色素的生成，改善湿疹、皮炎、荨麻疹或肝斑。石斛皮黄酮具有美白作用。谷胱甘肽还可以抑制黑色素的生成，改善湿疹、皮炎、荨麻疹或肝斑。2、预防感冒：经常食用洋葱也可以有效预防感冒的发生，因为洋葱是辛辣的，有散风寒的作用，生吃洋葱可以预防感冒。在洋葱中，白洋葱适合生吃。3、帮助消化：在生活中经常吃洋葱对消化也很有帮助，因为洋葱对味觉有强烈的刺激作用，可以刺激胃肠道消化腺的分泌。可以增加食欲，帮助消化。4、降低血糖：洋葱可以用作抗糖尿病药物，因为根据降血糖的临床试验，洋葱有效果，并且不会引起低血糖。是一种安全有效的抗糖尿病食品。5、骨质疏松症的预防：洋葱中含有的石斛黄酮具有类似雌激素的作用，可以与雌激素或骨质疏松药物相媲美。6、防止老化：蛋白质糖基化会导致身体功能障碍，产生与衰老相关的衰老物质。洋葱可以控制血糖，间接防止衰老。石斛黄酮是一种强大的抗氧化剂，能抑制自由基引起的衰老。7、改善便秘：洋葱的含硫成分与大肠中的蛋白质或肠道中的细菌结合形成硫化氢，可促进肠道蠕动。富含可溶性食物纤维，能刺激肠道，使运动更有活力。低聚糖还可以抑制肠道内有害细菌的增殖，有效改善女孩常见的便秘症状。
2022-07-06 20:15
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屈佳 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
女人吃洋葱的话又美白养颜的作用，洋葱当中所含有的谷胱甘肽能够抑制黑色素的生成，对于湿疹皮肤炎以及肝斑等有改善作用，同时也可以预防感冒，洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，所以生吃洋葱可以预防感冒。同时洋葱可以帮助消化刺激胃肠道消化腺的分泌
2018-12-21 22:17
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，1、预防癌症，洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。2、防止老化 3、降低血糖 4、预防感冒 5、帮助消化，洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌。6、帮助清血 7、改善便秘，洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。LF
2017-06-15 10:59
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袁宏琴 主治医师 金寨县红十字医院
擅长：对妇科和产科、儿童保健，疫苗接种知识有一定的了解和认识。
提问
同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
2013-06-10 18:53
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