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合理饮食减肥法
补充说明:合理饮食减肥法
a******W 2013-07-01 20:43
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医生回答(2)
对于合理饮食减肥法的问题你一定要重视,你提到合理饮食减肥法为你解答如下。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
2013-07-01 21:00
举报对于合理饮食减肥法的问题你一定要重视,你提到合理饮食减肥法为你解答如下。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2013-07-01 20:52
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