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健康减肥计划
补充说明：健康减肥计划
a******W 2013-07-01 23:44
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医生回答(2)
胡刚学 主治医师 三甲
提问
对于健康减肥计划这个问题需要重视，关于健康减肥计划这个问题为你解答如下：第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。 第二：多运动，要有早睡早起的习惯。 第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。
2013-07-01 23:58
举报李瑾 主治医师 三甲
提问
对于健康减肥计划这个问题需要重视，关于健康减肥计划这个问题为你解答如下：通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
2013-07-01 23:49
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