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我想瘦身,主要是大腿和胳膊,还有胃,有
补充说明:我想瘦身,主要是大腿和胳膊,还有胃,有
a******6 2013-08-11 20:37
瘦身 胳膊 胃 健康减肥 瘦大腿
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精选回答(1)
杨俊琴 医院 三甲
擅长:食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。目前公认的健康减肥法是饮食控制与加强运动相结合的方法。针对瘦大腿也有一些小运动:空中蹬自行车、深蹲、弓步等。瘦胳膊可以做胳膊环肩法。胃大不是胖的原因,而是你吃饭多撑大了。
2013-08-12 11:01
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