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月经期间腰痛下坠感正常吗如何缓解
补充说明：月经期间腰痛下坠感正常吗如何缓解
2013-08-18 12:50
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精选回答(4)
滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
月经期间出现腰痛下坠感，通常是子宫收缩引起的，属于生理现象。建议多休息，保持温暖，适当进行轻度运动如瑜伽，有助于缓解症状。若疼痛剧烈或持续不减，应及时就医排查病因。注意个人卫生，避免经期性生活和盆腔检查，以防感染。同时，均衡饮食，减少咖啡因和盐分摄入，也有助于减轻不适。如果需要，可咨询医生选用适量止痛药。但每个人体质不同，具体处理方式最好遵医嘱。
2025-03-03 17:16
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
可以吃的，月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。也要勤换内裤，注意卫生干净。经期内多喝热水热汤，少吃寒凉生冷食物，禁止烟酒。可以吃蔬菜或者水果沙拉，常温下的没有太大问题。
2018-12-05 14:09
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，女性在经期抵抗力降低，经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，避免过度劳累。根据你描述的情况来看，经期可以食用蔬菜沙拉，只要不是生冷食物一般问题不大。经期可以适当热敷一下腹部，注意经期卫生，勤换卫生巾。
2018-04-19 22:16
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方昕 医师 安徽省肿瘤医院
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
提问
你好，结合你的所述，月经期间可以吃的，不要过多摄入凉食物就行，其次保持阴部清洁卫生。
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
