发病时间:不清楚
早晨可以空腹吃哪些水果
补充说明:早晨可以空腹吃哪些水果
a******4 2013-09-11 15:17
我要咨询
精选回答(2)
你好,早上空腹吃水果不好。因为人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能也不强,吃水果会刺激胃肠道,长期会造成胃痛,不利于健康。对于一些胃肠本身有疾病的人,本身胃酸较多,空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如橘子、山楂等),容易诱发胃病发作。所以建议最好是上午吃水果,因为上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体的健康的物质。
2018-05-29 17:10
举报你好,适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。祝身体健康,希望可以帮到你
2015-10-21 19:26
举报相关问题
向医生提问
健康问答