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早晨可以空腹吃哪些水果

发病时间:不清楚

早晨可以空腹吃哪些水果

补充说明:早晨可以空腹吃哪些水果

a******4 2013-09-11 15:17

腹泻 胃病 睡眠 胃痛 空腹 消化 鞣酸 橙子 肠道 菠萝 甘蔗 橘子 李子 荔枝 芒果 苹果 葡萄 山楂 柿子 香蕉

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精选回答(2)

万志超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:心血管方面疾病:高血压,冠心病,心律失常等。中医亚健康疾病:颈椎病,腰椎病,中风偏瘫,脑梗塞,儿童营养不良的治疗与身体调理。

提问

你好,早上空腹吃水果不好。因为人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能也不强,吃水果会刺激胃肠道,长期会造成胃痛,不利于健康。对于一些胃肠本身有疾病的人,本身胃酸较多,空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如橘子、山楂等),容易诱发胃病发作。所以建议最好是上午吃水果,因为上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体的健康的物质。

2018-05-29 17:10

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李鑫 医师 济宁医学院附属医院 三甲

擅长:本人从事内分泌科临床与基础研究多年,擅长内分泌科常见病如糖尿病、甲状腺疾病、垂体性疾病等。

提问

你好,适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。祝身体健康,希望可以帮到你

2015-10-21 19:26

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