发病时间：不清楚
腰肌劳损能骑公路自行车吗?
补充说明：腰肌劳损能骑公路自行车吗?
2013-11-13 17:04
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精选回答(5)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，腰肌劳损的患者是否能骑公路自行车，要根据病情的严重程度进行判断。
1、能骑公路自行车
腰肌劳损可能与腰部肌肉急性损伤、腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定等原因有关，发病以后可能会出现腰部隐痛、反复发作等症状，严重时还可能会伴随腰部活动受限的情况。如果患者的病情不是特别严重，没有影响正常的生活，此时可以适当骑公路自行车，但是要控制好时间，避免长时间骑行。
2、不能骑公路自行车
如果患者的病情比较严重，出现了腰部剧烈疼痛的情况，而且伴随着活动受限的症状，此时不建议骑公路自行车。因为骑公路自行车属于一种运动方式，在骑行的过程中可能会加重腰部的负担，从而使疼痛的情况进一步加重，影响正常的生活。
此外，腰肌劳损的患者，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。必要时，患者还可以在医生的指导下，服用非甾体类的抗炎药以及肌肉松弛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等。同时，还可以通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。如果通过以上治疗没有得到有效改善，建议及时就医。
2023-07-22 07:03
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
这种情况腰肌劳损可以引起腰疼不适，弯腰负重劳累可以引起腰疼加重，可以注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，不要长期骑自行车运动，可以腰部热敷按摩理疗等物理治疗，应用活血止痛贴膏，腰痹通等药物
2018-12-14 10:38
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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲
擅长：狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
提问
你好。骑自行车时腰部会保持一个固定的弯曲姿势，而腰肌劳损的患者不能够长时间处于一个脊椎弯曲的状态，否则会加重腰肌劳损的严重程度，不利于腰肌劳损病情的恢复。建议少骑。
腰肌劳损建议不要骑自行车，如果是轻微的不适可以适当的骑行锻炼，但时间不宜过长，如果是腰肌劳损比较严重那就不要骑了，因为弯腰骑自行车会加重腰部不适。
2018-01-09 15:27
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，可以适当的参加有益的运动。腰肌劳损属于慢性疾病，但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。
2018-01-08 21:49
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夏孝峰 医师 宣城市仁杰医院
擅长：目前在ICU从事临床工作，本科室主要收治：慢性阻塞性肺疾病急性加重期、呼吸衰竭、重症肺炎；脑出血、脑梗塞；颅脑损伤及颅脑损伤术后
提问
腰肌劳损在治疗期间最好不要做弯腰的动作，骑自行车要弯腰，腰部要受力，建议你最好不要骑自行车。
2013-11-13 17:06
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
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