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10岁的小孩子缺铁吃什么好
补充说明：10岁的小孩子缺铁吃什么好
2013-11-24 11:28
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精选回答(3)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
缺铁容易导致缺铁性贫血鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素c丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。
2018-11-23 18:51
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
您好，十岁孩子缺铁，会导致缺铁性贫血，其主要症状为肤色和口唇、指甲苍白、四肢无力、上课注意力不集中、食欲不振，还会感到头晕耳鸣，缺铁对孩子的智力损伤很大，父母亲都应该引起重视！建议多给孩子吃猪肝猪血、蛋黄、豆类及豆制品、红枣粥、菠菜等食物，饭后在喝些含维生素C的橙汁之类的促进铁吸收。如果缺铁严重则需要补充铁剂和维生素C片，比如铁之缘片，平时教育孩子不挑食不偏食，做到营养均衡！
2018-04-05 09:37
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郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
缺铁会导致贫血，建议给孩子口服葡萄糖酸亚铁口服液，饮食上多吃含铁食物如蛋黄。猪肝、瘦肉等。
2013-11-24 14:19
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