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如何快速增高？最好的增高方法是什么？
补充说明：如何快速增高？最好的增高方法是什么？
d****y 2013-12-09 15:55
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精选回答(4)
赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
身高是与遗传因素和个人营养状况有关系，身高的生长是逐渐的过程，没有什么快速的增高方法。平时注意饮食营养，并规律生活，避免熬夜劳累，适量锻炼，有助于身高的生长，如果是确实比同龄人矮很多，那可以抽血查一下生长激素检查看看，如果检查有生长激素偏低，可以注射生长激素治疗。
2018-03-06 20:18
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
身高和遗传有很大的关系，如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，最好做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的空间。
2016-10-10 18:45
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司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院
擅长：胃、十二指肠溃疡等消化内科病
提问
一般在青春发育期的可以考虑适当增加营养，适当食用新鲜蔬菜和瘦肉蛋奶类食物，保持心情舒畅，注意进行活动锻炼，参加一些户外的跳跃运动可能会有所好转。
2016-10-10 18:26
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刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
你好，身高发育的年龄是有个体差异的，建议不要随意服用药物，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
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医生回答(1)
程文 副主任医师 成都普济中医药研究院（普通合伙）
擅长：肺癌、胃癌、食道癌、脑瘤、淋巴瘤、结肠癌、直肠癌、膀胱癌、肾癌
提问
增高长高不是一件容易的事情，特别是对于已经成年的人来说，增高不是一夜之间就能成功的事，长期的运动锻炼，合理的饮食搭配，健康的睡眠时间是帮助增高长高的基础；同时专业的医疗干预治疗是主要的突破点，已经出现矮小情况说明自然发育已经收到阻碍，干等是没有用的，治疗了自己真正的问题才能从根本上清除发育障碍问题，到达再次生长的目的。有问题就要了解问题，所以给你的建议是：
1、保持身体质量的提升，可以运动、锻炼、膳食、保证睡眠时间等等从简单的作息生活出发。
2、去比较正规的专业医院了解自己身体到底是什么原因造成的矮小，才可以针对问题做出对策。
2017-10-14 15:24
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