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你好,工作不顺心,快得了抑郁症了

发病时间:不清楚

你好,工作不顺心,快得了抑郁症了

补充说明:你好,工作不顺心,快得了抑郁症了

a******4 2013-12-19 12:17

烦恼 抑郁 心理问题 抑郁症 精神病 青少年抑郁症 头疼 心理咨询 心理治疗 精神 沮丧 成瘾 消极 压抑 神经

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

你好,每个人都会遇到一些令人头疼的事情,只要是如何排解不良情绪。第一,心理宣泄法,人在受挫时,会产生很多负面情绪,这种情绪靠堵是堵不住的,比较好的方法是在合适的场合发泄出来;第二,转移注意力,把注意力从消极事件上转移开来,遇到烦恼的事情时,可采取暂时回避的方式,第三,反向思维法,换个角度看问题,或从光明的角度看问题,第四,心理咨询与心理治疗,目前我国许多大中城市,都有心理咨询中心,一些大医院,设有心理咨询门诊,以及不少大学,也有心理咨询辅导中心。

2018-10-28 08:14

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医生回答(3)

王润林 主治医师 上海新科医院

擅长:失眠症,抑郁症,精神分裂症,神经衰弱症,癫痫病的治疗。

提问

"
您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 抑郁病因:各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。这是抑郁症的病因中比较常见的一种。抑郁治疗:当抑郁症患儿经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时,还可以使用比较系统的药物治疗,以尽快有效地控制症状,恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现。
建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。"

2014-03-27 10:44

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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

你好,工作压力是谁都会有的,建议要学会自我解压。做最感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

2014-01-17 17:43

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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

建议你抽空多出去走走,宽阔的视野可以放松心情,生活要有规律,坚持体育锻炼,多和朋友讲讲心事,不要压抑自己,保持乐观心态这些都有利于症状的好转。

2013-12-19 14:41

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