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喝黑芝麻糊有什么好处
补充说明：喝黑芝麻糊有什么好处
2013-12-21 17:29
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
喝黑芝麻糊的好处主要包括补充营养、润肠通便、辅助降低胆固醇等，但要避免长期过量饮用。
1、补充营养
黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、润肠通便
黑芝麻糊中含有大量的油脂，适量饮用可以润滑肠道，促进大便排出。
3、辅助降低胆固醇
黑芝麻糊中含有亚油酸，可以在一定程度上降低血液中胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。
除此之外，还有补血、养发等好处。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹部不适，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 07:51
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，黑芝麻有补肾补血的效果，可以辅助治疗贫血，白头发，神经衰弱等症状。
2013-12-21 17:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
