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白菜可以和黑芝麻一起吃吗
补充说明：白菜可以和黑芝麻一起吃吗
2023-08-23 21:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
白菜一般可以和黑芝麻一起吃，两者一起吃并不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康。但在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免引起胃肠道不适。
白菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃白菜可以帮助身体补充营养，有利于身体健康。而黑芝麻是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，适当吃黑芝麻可以帮助身体补充营养，对于身体健康有一定的好处。白菜和黑芝麻的营养成分并不冲突，两者一起吃并不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康，所以一般可以一起吃。
但需要注意的是，白菜不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而黑芝麻中含有较多油脂，如果一次性吃过多，可能会导致油脂摄入过多，从而引起肥胖，不利于身体健康。此外，如果对白菜或黑芝麻过敏，则不建议一起吃，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生指导下通过催吐、洗胃等方式进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。
2023-08-24 09:15
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