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最近一段时间每天晚上睡到三点左右就醒了

发病时间:不清楚

最近一段时间每天晚上睡到三点左右就醒了

补充说明:最近一段时间每天晚上睡到三点左右就醒了

a******4 2014-01-01 04:42

睡眠障碍 精神紧张 入睡 失眠 睡眠 水泡 牛奶

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精选回答(2)

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

你好,你说的情况,可能是长期生活不规律或者精神紧张引起的睡眠障碍,短期出现失眠需要及时调理,建议:1.规律作息时间,早睡早起,白天多运动,睡前热水泡脚,喝一杯热牛奶有助于睡眠,尽量晚上不要用脑,睡前可以做一些简单的放松训练,不要玩手机,保持睡眠环境安静舒适,2.去心理科或者睡眠医学科监测睡眠周期,针对性用药调理

2018-11-09 17:43

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朱莉 主治医师 成都市武侯区人民医院

擅长:甲亢、甲低、糖尿病、多囊卵巢综合征、希恩综合征等内分泌疾病。肺炎,肺气肿,支气管哮喘,支扩,支气管炎,呼吸哀竭,高血压,糖尿病,冠心病,心衰等。

提问

这可能和你睡觉的时间有关系的,一般一天睡七个小时就够了,如果过早睡或是白天有睡觉可能会引起半夜醒的。

2014-01-01 04:43

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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