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晚上睡觉总是做梦，天快亮醒来总是想睡觉
补充说明：晚上睡觉总是做梦，天快亮醒来总是想睡觉
2014-01-13 14:43
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，如果是夜晚经常做梦的话，多半都是由于夜间睡眠质量不好，白天精神压力过大，从而导致的建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，再用热水泡泡脚，听一听轻缓的音乐，对睡眠质量都会有很好的帮助。如果这种情况还是没有得到改善的话，也可以让让医生给你检查一下，看是否需要通过安眠的药物来辅助睡眠。
2023-03-09 11:41
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程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长：1.脊柱脊髓疾病，包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
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你好，如果是夜晚经常做梦的话，多半都是由于夜间睡眠质量不好，白天精神压力过大，从而导致的建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，再用热水泡泡脚，听一听轻缓的音乐，对睡眠质量都会有很好的帮助。如果这种情况还是没有得到改善的话，也可以让让医生给你检查一下，看是否需要通过安眠的药物来辅助睡眠。
2019-01-30 00:37
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
学会休息，做到张弛有节。不会休息，就不会工作。持续的劳累与紧张不仅会使大脑皮层的兴奋水平下降，从而降低工作效率，也可能导致各种各样的躯体不适，因此不要让自己有太大的压力。
2014-01-13 14:46
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
