发病时间：不清楚
血脂稠、血糖高平时应该吃什么东西
补充说明：血脂稠、血糖高平时应该吃什么东西
2021-02-12 22:03
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精选回答(5)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血脂稠、血糖高的患者在平时应该吃什么东西，需要根据具体情况进行分析，一般可以吃新鲜的蔬菜和水果、富含蛋白质的食物，必要时也可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、新鲜的蔬菜和水果
血脂稠、血糖高的患者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素和微量元素，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以保持营养均衡，在一定程度上增强自身的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需的一种营养物质，能够维持身体的正常运转，血糖高、血脂稠的患者在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、鱼肉等，可以保持身体所需的营养均衡，在一定程度上促进疾病的恢复。
3、药物
如果血脂稠、血糖高的患者通过饮食调理并没有得到改善，可在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。阿托伐他汀钙片属于降血脂的药物，瑞舒伐他汀钙片属于降血脂的药物，都可以很好的使血脂恢复正常。
建议患者平时还可以多进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等，对血脂和血糖都有一定的好处。同时，患者在服用药物时，一定要遵照医嘱按照剂量服用，不可盲目私自增减药量，以免对身体健康造成影响。
2022-08-30 00:17
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许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
提问
你是血糖达到这个标准，还是血脂达到这个标准的，有无口干多饮多尿及消瘦的情况，如果血糖达到这个标准考虑有糖尿病，血脂达到这个标准需要注意低盐低脂低糖饮食注意监测下血糖及血脂看看怎么样，还是需要注意观察看看怎么样的
2017-12-20 21:25
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，建议注意：低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。在医生指导下服用调血脂药物。阿昔莫司胶囊具有全面调脂的作用，降低甘油三酯的效果更好。可以在服用西药降糖药的同时，服用参芪降糖颗粒，来降低糖尿病的一些并发症的发生率。zww
2017-07-28 22:43
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，建议低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含优质蛋白的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。少油少盐清淡饮食，少吃肥肉和油炸食品、限制甜食、糕点、含糖饮料的摄入，胆固醇需要限制，食用油每天不超过25g。
建议每周运动5天，每天至少30分钟。最好控制饮食和合理锻炼相结合。
平时应加强血糖监测，定期到医院复查血压血脂，血糖仪推荐使用安稳免调码，准确又经济。
2016-11-08 15:24
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，血脂稠、血糖高可以食用蔬菜水果
蔬菜类有：黄瓜,西红柿,青菜,芹菜，苦瓜，紫菜等；水果有：苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等；
主食可用五谷杂粮代替，每天尽量少食多餐，高脂肪高糖份高胆固朜，不可以食用。
2016-10-10 11:56
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张强 主治医师 三甲
提问
病情分析：
血糖和血脂高多是因为进食不好导致一个代谢紊乱所致。
指导意见：
1，首先还是建议低盐低脂低胆固醇无糖饮食
2，再就是应该多运动和多喝水
2014-02-12 22:19
举报张艳 主治医师 三甲
提问
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
2014-02-12 22:08
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