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排卵期做完爱，怎样睡才能更快更容易怀孕，
补充说明：排卵期做完爱，怎样睡才能更快更容易怀孕，
2021-04-01 18:14
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
通常采取侧卧位睡才能更快更容易怀孕。
女性在备孕期间，可以选择在睡前采取侧卧位，有利于血液循环，增加子宫的供血量，有利于精子和卵子的结合，从而提高受孕的概率。如果选择平卧位，容易压迫下腔静脉，影响血液循环，不利于精子和卵子结合。
备孕期间要注意养成良好的生活习惯，注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。要保持规律的作息，不要熬夜，不要过度劳累。
2023-01-13 19:11
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