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经期最后一天可以吃当归炖鸡吗
补充说明:经期最后一天可以吃当归炖鸡吗
2014-04-15 10:00
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经期最后一天一般可以吃当归炖鸡,但要注意适量食用。
当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经经闭、虚寒腹痛、肠燥便秘等症状。鸡肉富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。经期女性身体比较虚弱,适量吃当归炖鸡,可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,有利于身体健康。但如果吃过多当归炖鸡,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。
经期要注意保暖,避免腹部受凉受寒。如果出现腹痛、腹胀等症状,可以用热水袋热敷腹部缓解,还可以通过按摩等方式,促进局部血液循环,缓解不适症状。
2023-07-26 02:30
举报你好,当归有活血通络的效果,可以导致月经期延长,月经量增加的作用,最好月经期过后再吃当归炖鸡。
2014-04-15 10:05
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