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你好,我有强烈的洁癖强迫症。想问问怎么

发病时间:一年以上

你好,我有强烈的洁癖强迫症。想问问怎么

补充说明:你好,我有强烈的洁癖强迫症。想问问怎么

a******5 2014-05-09 09:37

精神 焦虑 洁癖 强迫症 疼痛 解郁安神颗粒 手腕

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精选回答(2)

东振明 盖德神经症研究中心

擅长:专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作:《走出强迫症 找回美丽的日子》。

提问

对于洁癖类的强迫症,首先要认识到它的强迫思维的不合理之处,在接纳这种不合理的同时,制定由低到高、循序渐进的暴露与行为阻止等级表并实施。如果你有一定的专业知识,对自助治疗有把握,那么可以参照《走出强迫症,找回美丽的日子》进行自助治疗;如果遇到了问题,或者把握不好暴露与行为阻止的尺度,那么最好找专业机构进行系统处遇。祝福你!

2014-05-12 13:01

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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,其实每个人多少都会有些强迫现象,只是表现方面不同,如果不是影响到生活,并不需要特别的治疗。你可以用橡皮筋绑在手腕上,当出现洁癖行为时就轻弹,让自己感到疼痛,直到强迫感消失。同时配合服用解郁安神颗粒。

2014-05-09 10:01

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